吹空調(diào)腿抽筋如何緩解

      簡(jiǎn)單來說可以試試平躺床上肢體抬高，局部熱療輕輕按摩，有條件的人可以去醫(yī)院針灸推拿按摩，無(wú)緩解再輔助口服非甾體抗炎止痛藥治療緩解癥狀，比如塞來昔布或是洛索洛芬，再不緩解建議你及時(shí)去醫(yī)院門診面診檢查明確病因?qū)σ蛑委煘橐说摹?

      長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)引起的腿部抽筋，而這種情況主要是由于受涼局部毛細(xì)血管收縮刺激肌肉出現(xiàn)的痙攣現(xiàn)象。緩解方法首先就是避免吹空調(diào)保暖，避免受涼保暖，最簡(jiǎn)單的熱毛巾敷一敷，也可以用熱水泡泡腳，改善局部的血液循環(huán)緩解疼痛癥狀，當(dāng)然也可以用手按摩肌膚痙攣部位是肌肉松弛。