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2021-03-22 06:46:40 我要投訴
容易抽筋多數(shù)是低鈣血癥，或者是長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，導(dǎo)致的肌肉痙攣引起的抽筋，注意保暖，避免著涼，熱敷按摩緩解癥狀，多吃含鈣高的食物，適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，每天喝一杯新鮮牛奶，多曬太陽(yáng)有利于補(bǔ)充天然鈣。
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