睡覺起來腰累是什么原因?這種情況一般考慮腰肌勞損、腰背部肌筋膜炎的可能性大,與睡覺長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)、受涼、睡太軟的床等有關(guān)系,生活當(dāng)中,需要避免勞累受涼,彎腰勞累,姿勢(shì)不良等情況,方便的話可以做做按摩,艾灸推拿等理療,也可以局部熱敷,用暖寶寶或暖水袋焐焐。
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