便秘胃脹不消化怎么辦

      對于便秘胃脹不消化的患者來說，首先要調(diào)理一下飲食，比如要多吃一些小米粥山藥粥等粥品，還要適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激，以及油炸油煎食品，避免吃生冷寒涼的食物。可以每天進(jìn)行腹部按摩，每天三次，每次不小于5分鐘能夠緩解癥狀。必要時可以口服健胃消食片調(diào)理。

      你好，如果是便秘胃脹不消化這個情況多數(shù)考慮是脾胃不好的問題導(dǎo)致的，我建議這段時間一定要注意多吃蔬菜水果，多喝水，多喝水，多加強(qiáng)鍛煉，平時別吃涼的辣的油膩的食物，可以先吃點益生菌或者是健脾的食物或者是藥物。