小腿內(nèi)側(cè)骨頭疼在訓(xùn)練后

      小腿骨頭，在訓(xùn)練的時候出現(xiàn)疼痛，這種情況考慮可能是骨膜炎引起的癥狀。建議要注意休息，可以吃點(diǎn)鈣鐵鋅咀嚼片，適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)舒筋活血的藥物，注意防寒保暖，可以擦點(diǎn)活絡(luò)油或者紅花油。

      你好，根據(jù)描述的情況，青少年訓(xùn)練后小腿內(nèi)側(cè)骨頭疼痛，一般是由于局部軟組織韌帶，勞損或者受涼等因素造成的，建議近期訓(xùn)練強(qiáng)度不要太大，可以進(jìn)行局部熱敷，每晚睡覺前熱水泡腳，改善下肢的血液循環(huán)，平時注意局部的保暖，尤其是夜間保養(yǎng)很重要，疼痛會慢慢緩解的，應(yīng)該沒有大問題