女人提高免疫力吃什么

      指導(dǎo)意見：
      提高免疫力可以嘗試吃些香蕉、核桃、大棗，這些食物含有的維生素B6和色氨酸有利于人體免疫力提高。提高免疫力還可以多吃檸檬、橙子、胡蘿卜等，這些食物含有大量的維生素C

      女人提高免疫力最好是多吃酸性的食物，酸性的食物含有大量的維生素，C維生素可以提高自身免疫力。平時(shí)多進(jìn)高蛋白飲食，多吃瘦肉，雞蛋、多喝純奶、增強(qiáng)體質(zhì)增。