有問必答網心理健康科 → 一個月前至親的親人離世

一個月前至親的親人離世

男 | 27歲 2021-03-21 00:25:43 3人回復 來自深圳市

健康咨詢描述: 離世后我一直都想逃避不想面對這個結果,導致我每晚深夜的時候心情很糟糕,甚至感覺渾身都很難受

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解偉福
解偉福 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關系,厭學,高考減壓,職場減壓,人際 幫助網友:16545稱贊:3
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2021-03-21 10:50:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位男生從你描述的狀況來看的話,你與你親人的感情比較深,所以親的離世這個現實你不愿意接受,以至于影響到了現在的生活??刹豢梢酝茢嗄悻F在的生活并不如意,你可能與親人之間還存在著這種鏈接或者依賴等情感。
      指導意見:
      一個男人在這社會上是有很多責任的,所以最主要的就是要面對現實努力的掙錢養(yǎng)活自己,進而才能夠回報家人,回報親人,回報朋友,回報這個社會的,必須在實踐當中不斷的寬闊自己的胸懷,只有這樣才能比較好的承擔起這個社會賦予的這些責任,如果覺得自己想不通的話,那就請找當地的心理咨詢師進行1對1的心理咨詢,相信對你會會有很好的幫助??梢栽谶@個網上的平臺進行心理咨詢

田立紅
田立紅 博興縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 人格障礙,抑郁癥,焦慮癥 幫助網友:17785稱贊:1
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2021-03-21 10:51:56 我要投訴

      病情分析:
      親人的離世讓你難以平復,對這樣現實的接受,自己如果情緒非常低落,難以走出來。可以求助專業(yè)的心理幫助助
      指導意見:
      可以要一對一心理咨詢進行心理方面的輔導,對緩解你這些癥狀是非常常有幫助的的,建議你在當地尋找面對面一對一的心理輔導

周春英
周春英 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經癥、 幫助網友:17712
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2021-03-21 11:02:04 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述分析,根據癥狀考慮,從心理學的角度考慮屬于居喪。也就是說接受不了失去離世親人的現實,所產生的一種痛苦情緒反應。
      指導意見:
      具體的表現主要是從失去至親的痛苦情緒中走不出來,甚至影響了生活和工作。建議要正確面對親人的離世,生老病死也是客觀規(guī)律。如果一直沉浸在痛苦之中,會影響身心健康的。當然,這種痛苦心態(tài)還要經歷一個階段,大約要在一年左右,所以要做好心理準備。平時注意找些自己喜歡的事情去做,也可以多與朋友交流溝通,每天都要到戶外運動鍛煉,學會轉移注意力,隨著時間的推移,這種狀態(tài)就會逐漸好起來的。
      以上是對“一個月前至親的親人離世”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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