健康咨詢描述: 我現(xiàn)在高三,住學(xué)校,有時候會想起我爸爸,但是下一秒就會自動想起他的離世,但是我爸爸身體很健康,這是沒有的事,這是一種什么現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見:
這個主要是個人的精神心理因素所造成的癥狀,一般不需要擔(dān)心和調(diào)理的同時應(yīng)該放松心情,不要有太大的學(xué)習(xí)壓力,不要有思想負擔(dān),盡量保證良好的睡眠,近期多做一些戶外鍛煉。
像這種情況這是一個心理的問題,也就是說你對你的親人家人比較關(guān)心,而且家人當(dāng)中已經(jīng)有人去世,有這種場面,你才會出現(xiàn)這樣的情況,調(diào)整好心態(tài),還有就是多與家人溝通,電話聯(lián)系。
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