健康咨詢描述: 我真的好累每天都是,已經(jīng)連續(xù)好幾個月了,真的太累了,感覺真的沒有什么意義。而且每天都在失眠。同學(xué)叫我去玩都沒有想去了,不知道為什么。都很懶的動,然后很早起,比平時早了一兩個小時。動不動就流淚,每天都有大部分時間都在想我能不能死。真的活著好累。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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