心里疾病救救我求求你

      你好！目前你描述的表現(xiàn)是抑郁癥伴發(fā)焦慮情緒，導致這種情況最常見的原因就是你的心理壓力太大了，建議你及時調(diào)整心態(tài)，自我減壓，放松心情試試能不能緩解，多做戶外活動，增強體育鍛煉，實在不行就要盡快接受藥物治療！
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，建議您到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診，進一步查明原因，明確診斷，采取相應的心理疏導藥物治療。
      指導意見：
      培養(yǎng)興趣愛好，多做自己喜歡的事情，以轉(zhuǎn)移注意力，多和朋友交流溝通，釋放內(nèi)心的壓力和煩惱，多做戶外運動，作息時間要規(guī)律，早睡早起不熬夜。身心放松樂觀心態(tài)，避免不良刺激，保持心情愉悅，學會自我調(diào)節(jié)，自我減壓。
      

      病情分析：
      你好，你所描述的癥狀，有一些強迫的行為和反強迫的思維！嗯，你才17歲出現(xiàn)這樣的情況，大多是因為你自己追求完美的性格所造成的，也可能有遺傳基因。
      指導意見：
      如果你不能夠請父母帶你去做咨詢，那么你所能做到的就是允許，不去壓制挑剔自己。每個人的思維千變?nèi)f化沒有必要每一次都要把他弄得特別清楚，更沒有必要去限制我們的思維，同時每個人都是有缺陷和不完美的，所以自己有一些小毛病也要允許自己。
      
      以上是對“心里疾病救救我求求你”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，可以去醫(yī)院做個檢查把報告給他們看，普及下抑郁癥是什么讓他們有個大概了解，在國內(nèi)還有很多人覺得是小題大做或者是自己太矯情了
      指導意見：
      可以通過生活中的事和家人普及心理健康的重要性，把自己的感受和他們分享，沒有經(jīng)歷過的沒法體會你的感受可以自己去做心理輔導，自己的身心健康自己負責