健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,請問一下,月經(jīng)期間能吃香蕉嗎?之前聽很多人說月經(jīng)期吃香蕉會痛經(jīng)?謝謝醫(yī)生解答
你好,月經(jīng)期是可以吃香蕉的。香蕉中含有維生素B6成分,好多女性在月經(jīng)期出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定、情緒波動,通過吃香蕉,對于女性的情緒有一定的幫助作用,可以穩(wěn)定女性的情緒。香蕉中含有好多的微量元素,月經(jīng)期女性在不斷的丟失血液,通過吃香蕉可以補充女性的微量元素,對于女性是有一定幫助作用的。香蕉屬于寒性的食物,不宜多吃,少吃、適量吃香蕉是有作用的,過多食用可能會對月經(jīng)產(chǎn)生一定的影響,比如月經(jīng)量的減少等。香蕉對胃腸功能是有一定影響的,對于胃腸功能弱的患者,建議月經(jīng)期不要吃香蕉。
月經(jīng)期間是可以吃香蕉的,月經(jīng)期間很多水果都是可以服用的,我們只是怕吃涼了而已,所以如果氣溫比較高或者是水果并不是很涼的話,當然是可以服用的,另外來月經(jīng)期間避免著涼!
月經(jīng)期間主要就是少吃辛辣,生冷脆性食物,至于說常溫的水果,像香蕉,蘋果這些都可以吃的,沒有什么報道,說吃了蘋果之后會導或者香蕉之后會導致痛經(jīng)的,這個沒有統(tǒng)計學資料,一定要注意保暖,注意適當?shù)男菹⒕涂梢粤?
以上是對“月經(jīng)期能吃香蕉嗎?麻煩醫(yī)生解答”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。
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