月經(jīng)期能吃香蕉嗎？麻煩醫(yī)生解答

      你好，月經(jīng)期是可以吃香蕉的。香蕉中含有維生素B6成分，好多女性在月經(jīng)期出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定、情緒波動，通過吃香蕉，對于女性的情緒有一定的幫助作用，可以穩(wěn)定女性的情緒。香蕉中含有好多的微量元素，月經(jīng)期女性在不斷的丟失血液，通過吃香蕉可以補充女性的微量元素，對于女性是有一定幫助作用的。香蕉屬于寒性的食物，不宜多吃，少吃、適量吃香蕉是有作用的，過多食用可能會對月經(jīng)產(chǎn)生一定的影響，比如月經(jīng)量的減少等。香蕉對胃腸功能是有一定影響的，對于胃腸功能弱的患者，建議月經(jīng)期不要吃香蕉。

      月經(jīng)期間是可以吃香蕉的，月經(jīng)期間很多水果都是可以服用的，我們只是怕吃涼了而已，所以如果氣溫比較高或者是水果并不是很涼的話，當然是可以服用的，另外來月經(jīng)期間避免著涼！

      月經(jīng)期間主要就是少吃辛辣，生冷脆性食物，至于說常溫的水果，像香蕉，蘋果這些都可以吃的，沒有什么報道，說吃了蘋果之后會導或者香蕉之后會導致痛經(jīng)的，這個沒有統(tǒng)計學資料，一定要注意保暖，注意適當?shù)男菹⒕涂梢粤?
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