健康咨詢描述: 在2月20號左右,我騎電動車在公路拐彎處滑倒,在診所里看的骨頭沒事就沒太在意,一直再噴云南白藥氣霧劑,本來已經(jīng)不疼可以正常行動,但在前天體育課時,由于劇烈運動,左膝關(guān)節(jié)又開始疼痛,做過磁共振后,左膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶損傷,后交叉韌帶撕裂。想問問有沒有什么好的恢復(fù)方法!
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關(guān)節(jié)熱先起來。
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