醫(yī)生回復區(qū)
2021-03-20 12:54:30 我要投訴
鍛煉局部的肌肉，對經絡疏通有好處，使身體曲線變得更加優(yōu)美。壞處，會造成下肢血液循環(huán)不暢，出現(xiàn)麻木的情況，對膝關節(jié)的損傷嚴重導致膝關節(jié)滑膜炎。
2021-03-20 12:55:17 我要投訴
雙腿盤坐能夠加大腿部肌腱韌帶的活動角度對于拉伸筋骨有很好的作用，但是長時間的保持一個姿勢不動容易造成腰椎間盤的突出膨出導致下肢的神經壓迫，可以經常起身做一下舒展運動。
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