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2021-03-20 06:25:57 我要投訴
短暫性失眠是由于精神過(guò)度緊張以及周圍環(huán)境因素改變引起的，如旅游到了陌生的環(huán)境中去居住，或者是時(shí)差的改變等因素所引起的短暫性失眠，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間調(diào)整后，完全可以恢復(fù)，經(jīng)常性失眠是由于心里因素，以及長(zhǎng)期從事夜班生活不規(guī)律的工作引起的，失眠以缺乏維生素沒(méi)有關(guān)系
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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