腰酸痛，已經(jīng)20天有了

      腰部出現(xiàn)嚴(yán)重的疼痛，在臨床上多考慮是由于腰肌勞損或者是腰椎間盤突出膨出造成的，一旦有局部的神經(jīng)壓迫容易導(dǎo)致腰椎部疼痛，或者是下肢有酸疼，麻木無力感，可以選擇中醫(yī)理療法進(jìn)行治療?？梢赃x擇輕微的運(yùn)動(dòng)，比如說打太極拳或散步等。爬山或者跳繩對(duì)腰椎間盤疾病恢復(fù)沒有積極效果。紅花油對(duì)于治療腰椎間盤突出沒有明顯的效果。

      從你說的情況，目前考慮是不嚴(yán)重的，但不建議你跑步爬山跳繩等運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)加重癥狀，建議你以休息為主，減少?gòu)澭?fù)重，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，推拿按摩，針灸艾灸等治療。密切觀察病情變化。

      你好，根據(jù)你描述的這種情況，考慮不太嚴(yán)重，但是建議你不要盲目按摩，以免造成副損傷，腰部膨出急性期是避免按摩的，要去找專業(yè)的康復(fù)科進(jìn)行治療，這期間可以烤電超短波理療，局部熱敷，臥硬板床2~3周，佩戴腰圍，避免彎腰彎腰下蹲等活動(dòng)，疼痛明顯可口服鎮(zhèn)痛藥物。
      以上是對(duì)“腰酸痛，已經(jīng)20天有了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      所述為腰椎間盤突出癥，壓迫神經(jīng)而出現(xiàn)腰及臀部疼痛的癥狀。于急性發(fā)作期應(yīng)該以平臥硬板床休息為主，康復(fù)穩(wěn)定期可適當(dāng)進(jìn)行腰背肌功能練習(xí)。應(yīng)用紅花油效果不明顯?？梢钥诜雌降人幬?，針灸、中藥熏蒸等方法治療。

      病情分析：
      你以前的時(shí)候有沒有這樣疼痛不舒服的癥狀？只是最近20天左右才出現(xiàn)的這樣的不舒服，感覺癥狀嗎？
      指導(dǎo)意見：
      目前這種狀態(tài)下，還不建議再?gòu)氖聞×业倪\(yùn)動(dòng)，爬山，爬樓梯，這些運(yùn)動(dòng)時(shí)不建議過多的進(jìn)行到適當(dāng)?shù)亩嘈菹?