我這是神經(jīng)衰弱嗎，健忘影響工作
男 | 38歲 2021-03-19 12:35:04
1人回復(fù)
來自重慶市
健康咨詢描述： 小時候讀書記憶力就比較差，學(xué)英語就很吃力！但現(xiàn)在記憶力越來越差已經(jīng)一想到工作學(xué)習(xí)。 因為記不住關(guān)沒關(guān)門，關(guān)沒關(guān)火，出了門不放心要倒轉(zhuǎn)回去看幾次！ 脾氣不好很沖動，很小的事都要發(fā)火。 辦公用電腦，坐上去用下腦子就打瞌睡！ 平時不愛吃早飯，晚上每天1點(diǎn)后睡覺，不知道是不是和生活習(xí)慣有關(guān)
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-03-19 14:12:55 我要投訴
你好，小時候記憶力差，可能是由于自身的基因問題，或者是由于平時的營養(yǎng)不良所導(dǎo)致的不良的飲食習(xí)慣，不良的生活習(xí)慣等都會出現(xiàn)記憶力的減退。建議您平時養(yǎng)成良好的心態(tài)，多到戶外進(jìn)行運(yùn)動等多做有氧運(yùn)動，促進(jìn)食欲，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)多巴胺的分泌，有一個良好的心情。
疾病百科| 神經(jīng)衰弱
掛號科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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