很多人的脂肪肝都是因?yàn)槠綍r(shí)的飲食油膩,身體肥胖導(dǎo)致的。這樣的人群需要積極的調(diào)整飲食。平時(shí)吃的東西要高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。最好不吃或者少吃脂肪、動(dòng)物肝臟、甜點(diǎn)等。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物,總的來說要注意基礎(chǔ)原因的消除,包括及時(shí)的戒酒、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉、減肥等。
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