在骨折后期主要的鍛煉方式就是關(guān)節(jié)的屈伸和旋轉(zhuǎn),但是鍛煉之前應該先確定骨折是否能承受關(guān)節(jié)的主動活動,在肘關(guān)節(jié)骨折固定之后,應該先積極地練習手腕關(guān)節(jié)和肩關(guān)節(jié)的活動,尤其是肩關(guān)節(jié)的活動,能夠有效的促進整個尚志的血液循環(huán),這種鍛煉還能防止監(jiān)管咋和腕關(guān)節(jié)發(fā)生堅硬的癥狀。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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