你好,糖尿病的患者可以食用土豆。土豆的營養(yǎng)成分很高,含有淀粉、膳食纖維和微量元素。患者在吃土豆時不要過量食用,土豆屬于碳水化合物,含糖量和淀粉量較高,患者過量食用,可能會引起血糖升高等不良癥狀。適量的吃一點(diǎn)土豆,不會引起血糖波動的患者,患者吃土豆以后,可以產(chǎn)生飽腹感,可以減少進(jìn)食。糖尿病患者在餐中吃土豆時,建議減少主食的食用量。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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