扭傷腳第二天我能不能久坐和久躺？
健康咨詢描述： 左踝關(guān)節(jié)未見骨折異常周圍軟組織腫脹，踝關(guān)節(jié)扭傷左，創(chuàng)傷類病，氣滯血瘀癥。x光檢查結(jié)果影像所見:左踝關(guān)節(jié)諸組成骨骨質(zhì)未見增生與破壞征象，未見異常密度影，相應(yīng)關(guān)節(jié)對位關(guān)系良好，關(guān)節(jié)間隙未見狹窄，關(guān)節(jié)面光整，鄰近軟組織腫脹。診斷意見:左踝關(guān)節(jié)未見異常，周圍軟組織腫脹。醫(yī)生開了處方:消痛貼膏，昨天下午在醫(yī)院包扎藥物后9個小時見一點點癢，然后拆開，然后晚上睡一覺后腳沒之前那么疼不過還是疼，我昨天和今天也是用枕頭把腳放在枕頭里抬起來的。請問:我能不能久坐？和能不能久躺？能不能下來走走幾步？久坐久躺屁股疼
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
平臥把腳抬高，這樣會明顯的減輕水腫，注意休息和保暖，避免久坐會導(dǎo)致血液循環(huán)不好，經(jīng)絡(luò)不通，引起腫脹。飲食要注意清淡，不要吃辛辣刺激性食物。放松心情。
好的，謝謝暖心醫(yī)生，我一天下來久躺那可不可以下地走一走這樣？
不要下床活動。容易加重局部水腫，影響韌帶筋膜的恢復(fù)。
好的，謝謝您
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動)，避免肌肉萎縮。
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