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張華云 山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 卵巢囊腫,宮頸糜爛,不孕癥,宮頸炎,盆腔炎,附件炎
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2021-03-24 20:47:20 我要投訴
哺乳期盡量多吃高蛋白，高維生素，高能量，低脂肪的飲食，特別是多喝湯類食物，如骨頭湯，排骨湯，雞湯，鯽魚湯等有營養(yǎng)的湯類食物可以增加乳汁的質(zhì)量和含量。金針菇富含維生素，礦物質(zhì)肯定是可以吃的。
2021-03-17 18:04:48 我要投訴
哺乳期是可以吃金針菇的，哺乳期飲食上適當(dāng)吃溫?zé)嵝允澄?。禁食生冷辛辣刺激性食物，可以多喝點熱粥或者是肉湯下奶，注意休息，避免重體力勞動，保持心情愉悅
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