睡枕了脖子疼怎么辦

      睡著覺脖子疼考慮是落枕指導(dǎo)意見，建議注意休息，局部熱敷或電磁波力道依靠點(diǎn)治療疼痛劇烈的口服塞來(lái)昔布片，一片一次兩次消炎止痛，可以做一個(gè)頸椎核磁，明確診斷，少低頭避免受傷，避免著涼，盡量注意休息，每天頭后仰200下，對(duì)癥治療即可。

      考慮是落枕，可以去正規(guī)醫(yī)院的康復(fù)中心通過(guò)按摩、理療進(jìn)行對(duì)癥治療。急性期注意休息，避免頸部的過(guò)度活動(dòng)，少看手機(jī)電腦，防止長(zhǎng)時(shí)間低頭，睡覺時(shí)枕頭不能過(guò)高。注意頸部保暖，避免受涼。

      睡醒后脖子不舒服，首先給你睡覺的姿勢(shì)或者是枕頭有很大的關(guān)系。建議有個(gè)良好的睡眠姿勢(shì)，找個(gè)舒服的枕頭這是主要的。平常的時(shí)候應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉，保持良好的工作姿勢(shì)。
      以上是對(duì)“睡枕了脖子疼怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！