身高，促進(jìn)身高二次發(fā)育
男 | 20歲 2021-03-15 23:42:26
2人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 本人20歲，身高170想繼續(xù)長(zhǎng)高，，吃點(diǎn)什么品牌的鈣片可以增高，
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2021-03-16 08:18:22 我要投訴
身高并不是單單和補(bǔ)鈣有關(guān)的，如果身體不缺鈣，單純補(bǔ)鈣也不會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)高，首先需要明確骨骺線有沒(méi)有閉合，如果沒(méi)有閉合可以適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動(dòng)，同時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配有助于長(zhǎng)高。
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2021-03-16 08:16:57 我要投訴
那你這種情況是否能長(zhǎng)高需要到醫(yī)院做一下下肢長(zhǎng)骨端的X線片，看骨骺線是否完全閉合，如果骨骺線沒(méi)有完全閉合，還有長(zhǎng)高的空間，建議保證均衡的營(yíng)養(yǎng)，充足的睡眠，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和愉快的心情，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑，可以吃鈣爾奇D。
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