我用炒熟的薏米糙米加高兩米還有紅豆一起煮水喝

      喝水不能有效的緩解便秘，緩解便秘的話，一般要多吃新鮮的水果蔬菜，比如香蕉、芝麻、韭菜、洋蔥、大蒜，同時養(yǎng)成定時排便的良好習(xí)慣，如果有肥胖想減肥，最好積極的鍛煉身體，同時控制飲食。

      病情分析：
      用炒熟的薏米糙米加紅豆一起煮水喝，有祛濕止瀉效果，不治療便秘。便秘多是由于喝水少，焦慮壓力太大有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      便秘建議多喝熱水，多吃蔬菜水果，運動鍛煉身體，不要吃辛辣刺激性食物，可以服用通便靈膠囊，乳果糖口服液治療。