為什么總是腿抽筋怎么辦

      小腿抽筋就是肌肉痙攣的意思，引起出現(xiàn)小腿抽筋的原因是特別多。如果是青少年發(fā)生了小腿抽筋，很大一部分原因因?yàn)樵谏L階段需要大量的鈣元素，身體內(nèi)鈣元素?cái)z入的不足，就會(huì)造成小腿經(jīng)常的抽筋。如果是成年人發(fā)生了肌肉痙攣，大部分的原因可能是白天勞累過度。比如進(jìn)行了重體力的勞動(dòng)，或者是體育鍛煉導(dǎo)致身體內(nèi)水分，鹽分流失比較多，而且未能及時(shí)的補(bǔ)充造成出現(xiàn)了腿抽筋。發(fā)生了經(jīng)常性腿抽筋的情況，患者日常生活中需要進(jìn)行補(bǔ)充一些鈣物質(zhì)，然后注意局部的保暖，不要受涼，就可以很好的緩解腿抽筋。如果還是沒有效果的話，再及時(shí)的到醫(yī)院就診，排除一下局部疾病造成。