初發(fā)高血壓怎么調(diào)理

      指導(dǎo)意見：
      首先飲食要低鹽、高鉀。其次是食用優(yōu)質(zhì)蛋白類、低膽固醇、低熱量、低脂肪等食物。原發(fā)性高血壓，要用藥物治療，若是繼發(fā)性高血壓，則先治療其原發(fā)病。同時(shí)服用藥物控制血壓，最后，改掉不良習(xí)慣，戒煙、限酒、減肥，釋放工作壓力，

      初發(fā)高血壓的調(diào)理如下，平時(shí)注意低鹽低脂肪飲食，不要吃油脂類食物，油炸食品，動(dòng)物內(nèi)臟，同時(shí)避免勞累緊張，壓力大，睡眠不足，熬夜等情況。做好血壓的監(jiān)測(cè)，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)律服用降血壓，藥物治療，戒煙戒酒。