小腿前面的骨頭疼該怎么辦?
健康咨詢(xún)描述： 平時(shí)不鍛煉身體，最近在跑步和跳繩時(shí)小腿前面的骨頭疼，怎么回事？該怎么處理？繼續(xù)跑步會(huì)不會(huì)加重？
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你的情況考慮是筋膜炎所致。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的，一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周。近期內(nèi)避免劇烈的運(yùn)動(dòng)以及減少活動(dòng)避免著涼。
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
如果你平時(shí)不鍛煉身體，突然進(jìn)行跑步和跳繩運(yùn)動(dòng)這樣的話(huà)有可能會(huì)導(dǎo)致腿部出現(xiàn)疼痛，建議你可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息，暫時(shí)先不要跑步，可以采取局部熱敷按摩，看看是否可以起到緩解的作用。
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