高血壓導(dǎo)致的失眠怎么辦

保密 | 0個(gè)月 2021-03-15 01:11:08 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：高血壓導(dǎo)致的失眠怎么辦

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2021-03-15 06:36:49 我要投訴

你好，高血壓引起失眠首先應(yīng)該控制血壓，將血壓降下來。當(dāng)血壓急劇增高時(shí)，高血壓患者會(huì)出現(xiàn)焦慮性頭痛、頭暈、心悸、頸項(xiàng)板緊等癥狀。引起高血壓患者精神過度的緊張和焦慮，從而導(dǎo)致失眠。當(dāng)出現(xiàn)失眠癥狀時(shí)，首先應(yīng)服用降壓藥，將血壓降下來，不適的癥狀也會(huì)相應(yīng)減輕。此外，也可以采用睡前溫水泡腳，聽舒緩的音樂等輔助性的方法，緩解失眠的癥狀。建議當(dāng)出現(xiàn)失眠癥狀時(shí)，因避免難以入睡而導(dǎo)致的焦慮情緒，保持心態(tài)平和，有助于緩解失眠。

疾病百科| 高血壓

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溫馨提示：
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。

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