經(jīng)常心情焦慮煩躁想知道應該吃什么藥

      病情分析：
      下午好，你說的情況是抑郁癥表現(xiàn)，通常還有悲觀失望，緊張憂慮，委屈迷茫，記憶力減退，失眠多夢，睡眠淺，乏力，消化不良等心身癥狀。
      指導意見：
      可以去當?shù)蒯t(yī)院看一下心理門診，讓醫(yī)生開點疏肝解郁膠囊，安神補腦液調理一段時間。
      最近注意勞逸結合，保證睡眠充足。適量活動，跑步，打球，旅游，踏青，爬山都是放松心身的好辦法，改善體質。及時補充水分，盡量攝入油炸煙熏和“三高”食物，飲食清淡，營養(yǎng)均衡。
      有想法，煩惱，郁悶，要去表達，不能憋在心里，要爭取自己的合理權益，當然了，也要相互理解，體諒，不能求全責備，多想想生活的積極面。