健康咨詢描述: 初中就開始手淫了,現(xiàn)在大二了,不知道現(xiàn)在該怎么辦,請問有什么辦法嗎
你好,這種情況應(yīng)該是手淫引起的腎虛的表現(xiàn),戒掉手淫的不良習(xí)慣,加強(qiáng)體育鍛煉,增增強(qiáng)體質(zhì),多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,規(guī)律生活飲食,不要熬夜,去醫(yī)院中醫(yī)科就診,可以服用溫腎壯陽的中藥進(jìn)行調(diào)理,多吃狗肉,羊肉,韭菜等補(bǔ)腎食物。
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