揉外勞宮2分鐘位置在手背中央與內(nèi)勞宮相對。以手指指肚吸定于一定部位或穴位上做順時針或逆時針方向旋轉(zhuǎn)揉動。用拇指揉稱揉外勞宮。推補腎2分鐘位置拇指末節(jié)螺紋面,推法以拇指側(cè)面或指肚,在穴位上做直線推動。沿著小指從指根兒一直推到指尖。
溫馨提示:
多喝水多吃高纖維食物,促進排便通暢,預(yù)防制便秘。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線