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兒童青少年如何預(yù)防和控制近視

保密 | 0個月 2021-03-12 05:31:59 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：兒童青少年如何預(yù)防和控制近視

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2021-03-12 06:08:36 我要投訴

你好，現(xiàn)在孩子發(fā)生近視的幾率非常大，建議孩子平時盡量少看手機和電腦，多出去參加戶外活動，多出去遠眺，學(xué)習(xí)一個小時就到外面遠眺一會兒，多看看外面藍色的天空和綠色的植物，這樣可以預(yù)防及時的發(fā)展或者是減緩度數(shù)的發(fā)展。

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2021-03-12 05:43:48 我要投訴

以上你所描述的情況來看，減少連續(xù)的長時間距離，用眼具體說，比如看書寫字，30到40分鐘后就放松，看看遠處，少玩電子產(chǎn)品，控制玩手機電腦的時間，要養(yǎng)成做眼保健操的良好習(xí)慣，

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