兒童青少年近視如何預(yù)防

      要養(yǎng)成良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣。學(xué)習(xí)時(shí)要保持正確的坐姿，多進(jìn)行戶外活動(dòng)至少兩個(gè)小時(shí)，多向遠(yuǎn)處眺望，多做眼保健操，注意休息，不要熬夜，不玩手機(jī)，不挑食，三個(gè)月到半年檢查一次視力。

      大多青少年近視的原因是由于長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，眼睛疲勞造成的。還有一定的遺傳因素。平時(shí)養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，盡量少看手機(jī)，平板，電腦等，近距離用眼四五十分鐘左右休息10~15分鐘，遠(yuǎn)眺和看綠色植物，多戶外活動(dòng)。可以多打羽毛球，乒乓球。

      病情分析：
      現(xiàn)在你的問題就是孩子比較小，然后怕有近視，然后引起近視的原因主要是不合理用眼。
      指導(dǎo)意見：
      目前的情況畢竟孩子比較小，然后平時(shí)孩子看電視或者看手機(jī)，電腦要嚴(yán)格控制，平時(shí)的時(shí)候多帶孩子要進(jìn)行遠(yuǎn)眺，然后看天空中的風(fēng)箏，然后平時(shí)的時(shí)候多做眼保健操，然后必要的話要定期檢查電腦驗(yàn)光，然后如果存在有近視，然后一定要及時(shí)的散瞳。
      以上是對(duì)“兒童青少年近視如何預(yù)防”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      第一要給孩子創(chuàng)造良好的用眼環(huán)境，第二多帶孩子參加戶外活動(dòng)，經(jīng)常遠(yuǎn)眺；第三規(guī)范孩子的用眼姿勢(shì)；第四定期帶孩子檢查視力；第五忌疲勞用眼，減少電子產(chǎn)品的使用；第六營(yíng)養(yǎng)均衡，多補(bǔ)充維生素A；第七注意衛(wèi)生用眼