痔瘡怎樣預防

      預防痔瘡主要分好多面，首先應當在飲食上有所注意，不吃刺激性的食物，多吃富含維生素和纖維素的食物，同時還可以吃一些豆類谷類等食物，保證大便柔軟通暢。同時在日常生活中養(yǎng)成良好的排便習慣，避免久坐等現(xiàn)象的出現(xiàn)，

      痔瘡是由于痔靜脈曲張造成的，如果飲酒或者經(jīng)常久坐，那就容易引起痔瘡，還有就是女性懷孕的時候腹壓增加就容易導致痔瘡發(fā)生或者加重，另外就是排便困難或者排便時間過長，所以一定要在這幾個方面多注意。