體內(nèi)濕氣重,平時(shí)可以通過食療薏米紅豆粥等健脾利濕來調(diào)理,也可以找中醫(yī)診脈看舌苔,辯證調(diào)理中藥的治療,平時(shí)飲食需要清淡,不要辣刺激的食物規(guī)律,生活避免熬夜,避免情緒波動(dòng),適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),通過飲食運(yùn)動(dòng)食療規(guī)律,生活都可以調(diào)理。
溫馨提示:
患者注意多飲水,少食多餐,食用低脂肪、低熱量食物。
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