腰間盤突出，反復(fù)發(fā)作

      腰椎間盤突出反復(fù)發(fā)作，需要避免重體力勞動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，平臥硬板床，加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉，以及藥物治療和物理治療，這些治療方法才能避免腰椎間盤突出反復(fù)發(fā)作，沒(méi)有椎管狹窄可以保守治療，但在日常生活中需要注意不要過(guò)度負(fù)重及勞累。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的描述，目前考慮是腰椎椎間盤突出癥，主要表現(xiàn)為腰部疼痛，活動(dòng)受限嚴(yán)重會(huì)伴有下肢疼痛麻木現(xiàn)象，一般是由于腰椎退變或者外傷勞損導(dǎo)致的。
      建議你不要久坐久站，不要長(zhǎng)時(shí)間彎腰，搬重物等，佩戴腰圍保護(hù)腰椎，有條件可以進(jìn)行骨盆牽引治療，進(jìn)行小燕飛或者五點(diǎn)支撐鍛煉腰背肌，熱水袋熱敷腰部，口服腰痛寧膠囊，口服邁之靈片消腫，出現(xiàn)下肢麻木的可以口服彌可保營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)治療。一般保守治療一月左右就會(huì)明顯好轉(zhuǎn)了，如果治療半年不好轉(zhuǎn)的話就需要考慮手術(shù)治療了。