手淫頻繁，身體跟不上，精神狀態(tài)不好
健康咨詢描述： 最近手淫過多了，該吃些什么恢復(fù)一下，性生活質(zhì)量下降，有時(shí)候早泄，平均時(shí)間也比以前短了，怎么辦。
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建議最好吃點(diǎn)復(fù)方玄駒膠囊治療，平時(shí)要多吃海鮮，不要吃辛辣刺激性強(qiáng)的食物，要注意加強(qiáng)體育鍛煉，然后最好徹底戒掉手淫的不良習(xí)慣，不要看刺激性強(qiáng)的電影，要不然會(huì)陽痿早泄的，會(huì)影響你以后的性生活
好的，固陽鎖精丸可以么？
可以吃點(diǎn)復(fù)方玄駒膠囊，這個(gè)比較好的
手淫過度會(huì)導(dǎo)致早泄陽痿的癥狀出現(xiàn)，建議戒掉手淫的壞習(xí)慣，注意不要熬夜、不要吃過于辛辣、生冷的食物。建議要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，對(duì)身體的恢復(fù)是有幫助的！
疾病百科| 早泄
溫馨提示：
注意婚前性教育和性指導(dǎo)，掌握一些性解剖及性生活知識(shí)。日常注意生活保健和飲食。
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