請問長期失眠和辛辣飲食會導(dǎo)致脾氣暴躁嗎？

女 | 27歲 2021-03-10 07:05:01 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：脾氣暴躁的原因是先天的還是后天的？爸爸媽媽的脾氣很暴躁，動不動就打人罵人發(fā)火。而我正好相反，沒有脾氣，屬于從不氣別人，別人氣我我也不生氣的那種人。心胸寬闊，想的開，放得下。我平時愛運動，飲食清淡，睡眠質(zhì)量好，性格開朗。

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2022-11-02 22:52:28 我要投訴

長期失眠和飲食辛辣的食物也會引起脾氣。不好的臨床情況，所以就要通過鎮(zhèn)靜安神舒緩神經(jīng)，清淡飲食的方法進(jìn)行調(diào)理身體，避免出現(xiàn)癥狀加重影響身體健康。

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溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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