緊張焦慮癥，手腳出汗，腿和胳膊

      病情分析：
      你遇到事情的時(shí)候就很緊張，手腳出汗，失眠睡不著覺(jué)，不能專(zhuān)心做事，看起來(lái)焦慮抑郁程度比較明顯。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      焦慮癥除了表現(xiàn)為焦慮不安，還會(huì)出現(xiàn)胸悶心悸、身體顫抖、渾身出汗等軀體癥狀。出現(xiàn)軀體癥狀，睡眠焦慮程度是比較嚴(yán)重的。需要和家人多溝通交流，多運(yùn)動(dòng)。最好的醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)，必要時(shí)吃些藥調(diào)整。

      病情分析：
      首先這種情況應(yīng)該先到醫(yī)院檢查一下，看看是不是由于更年期所引起的體內(nèi)激素分泌失衡而出現(xiàn)的一些緊張和焦慮的感覺(jué)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果真的是屬于延期的癥狀，就要選擇一些合適的藥物進(jìn)行服用，自己也要學(xué)會(huì)放松自己的情緒，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)淖鲎鲞\(yùn)動(dòng)來(lái)舒緩內(nèi)心的戀愛(ài)，不要無(wú)事亂想。

      病情分析：
      上午好，你提供的年齡是52歲，女性，大致處于更年期，容易出現(xiàn)植物神經(jīng)功能紊亂，內(nèi)分泌不調(diào)，緊張憂(yōu)慮，煩躁不安，抑郁，失眠的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      從你說(shuō)的情況看，病情還是比較嚴(yán)重的，要去醫(yī)院看一下中醫(yī)婦科或者精神心理科門(mén)診，讓醫(yī)生開(kāi)點(diǎn)補(bǔ)血安神，緩解焦慮的藥調(diào)理一段時(shí)間。
      平時(shí)生活中注意勞逸結(jié)合，能多出去活動(dòng)一下身體，多親近大自然，多與周?chē)私佑|，可以一起出去跳跳舞，唱唱歌。
      注意保證睡眠時(shí)間，避免熬夜，避免沉迷于手機(jī)游戲，抖音小視頻。
      以上是對(duì)“緊張焦慮癥，手腳出汗，腿和胳膊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！