怎么按摩肚子助消化？

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好：消化不良可以通過(guò)做腹部按摩來(lái)緩解癥狀，可以采用順時(shí)針、以同心圓的軌跡緩慢來(lái)進(jìn)行按摩，服藥治療期間注意飲食規(guī)律，不要暴飲暴食，不要吃辛辣刺激生冷過(guò)于油膩的食物，要少吃多餐，吃溫?zé)?，?xì)軟，清淡，易消化的食物，注意腹部保暖，不要受涼。

      病情分析：
      按摩腹部促進(jìn)消化的話，應(yīng)順時(shí)針按摩。急性胃腸炎以后容易導(dǎo)致消化不良的發(fā)生，建議您可以口服腸道益生菌調(diào)整一下腸道功能，常用的有乳酸桿菌、雙歧桿菌和枯草桿菌等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      近幾日注意清淡易消化飲食，多飲水多休息，避免食用辛辣刺激、過(guò)冷過(guò)熱和高脂難以消化的食物，有可能導(dǎo)致腹瀉的情況加重。