健康咨詢描述: 我腰部?jī)蓚?cè)酸痛,站著五分鐘就想蹲一下,坐著感覺好點(diǎn),有椎間盤膨出,房事很少,想問一下大夫,怎么治療,
如果單純出現(xiàn)腰部疼痛的癥狀,常見于腰肌勞損、腰肌筋膜炎、棘上韌帶損傷及腰椎退變等原因所引起??梢钥诜晴摅w類止痛及解除肌肉痙攣藥物,針灸、按摩、烤電理療、外敷中西藥物等處理。避免彎腰的姿勢(shì)及腰部負(fù)重活動(dòng),適當(dāng)進(jìn)行腰背肌功能練習(xí)。
指導(dǎo)意見:
腰部?jī)蓚?cè)出現(xiàn)酸痛等癥狀表現(xiàn),考慮與患有椎間盤膨出是有直接的關(guān)系,對(duì)于椎間盤膨出,建議您可以根據(jù)目前的病情嚴(yán)重程度,來(lái)選擇有效的治療方法進(jìn)行治療,比如說可以選擇保守治療或者手術(shù)治療。
建議吃點(diǎn)復(fù)方血塞通膠囊配合腰椎按摩,熱敷,理療進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意休息,避免腰部的過度活動(dòng),防止久站久坐彎腰,睡硬板床。注意腰部保暖,避免受涼。飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),提高身體素質(zhì)。
以上是對(duì)“腰部酸痛,不能久站,”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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