最近喘不上氣的感覺怎么了

      最近胸悶，喘不上氣來，害怕恐懼，這種情況應(yīng)該首先到醫(yī)院做一個全面的體檢，排除一些器質(zhì)性的病變，然后再考慮精神心理方面的因素造成的，平時要放松心情，保持心情愉快，不要生氣，不要煩躁，多做一些有氧運(yùn)動。

      病情分析：
      您好，看到您的描述，最近總是感覺喘不上來氣，胸悶特別害怕，呼吸出現(xiàn)問題有多種原因，有可能是身體健康上的，也有可能是心理問題。
      指導(dǎo)意見：
      建議您調(diào)整一下自己的心態(tài)，最好是先到醫(yī)院去檢查一下，以排除身體健康上的問題。如果身體健康良好，那就是心理上壓力過大導(dǎo)致的，建議您冷靜下來，好好想想最近遇到了什么煩惱，把內(nèi)心的壓抑和恐慌都傾訴出來，釋放出來，讓心情輕松一些，心態(tài)好，一切都會慢慢好起來。