頸椎不好該用什么枕頭

      頸椎不好換句話說就是頸椎病的人，簡單來說，保守治療首先平時要養(yǎng)成良好生活習慣的，比如吃面長期長時間低頭看手機電腦，伏案工作的，如果必須長期長時間低頭工作，建議你最好是每半個小時，至少一個小時內(nèi)，做一些類似抬抬頭望望天，頸肩部放松活動為宜的，平時睡覺選一個適合自己的枕頭和睡覺姿勢，可以外輔助局部物理治療，簡單一點比如熱療，發(fā)病急性期可以再輔助藥物治療，平時適當適量做一些頸部功能鍛煉，比如頸部保健操，燕飛等，具體情況建議您最好還是去當?shù)毓⑨t(yī)院脊柱外科門診面診檢查明確診斷和目前疾病的程度再決定下一步針對性治療方案為宜的。

      你好，根據(jù)你所說的這種情況，如果頸椎不好的情況下，在圖中枕頭對頸椎有效的是第2個圖片的枕頭對頸椎有效果，在這種情況下，你可以放下第2個圖片的枕頭進行臥床休息可以適當?shù)淖鲂┌茨蛘呤轻樉睦懑?，沒有輔助緩解。