治療頸椎病的枕頭應(yīng)該如何選擇

      首先要通過拍攝頸椎X線片或者CT片來觀察頸椎的曲度。然后再選擇枕頭的高度，一般要是枕低枕。但不是所有的人都適合，越低的枕頭越好。建議使用乳膠枕或者是蕎麥枕等有一定的彈性，能夠起到支撐頸部的作用。

      選擇的枕頭的軟硬度應(yīng)該適中，最好有一定的彈性，然后高度不能太高，一般是和自己的手立起來，握拳的高度相等。太高或者太低太硬的枕頭對恢復(fù)起來都不好。治療頸椎病應(yīng)該避免長時間頸部固定姿勢，應(yīng)該加強(qiáng)頸部的活動鍛煉。