起痘痘，睡眠良好，不吃辣

      通常油性皮膚體內(nèi)上火內(nèi)分泌代謝旺盛容易這樣，發(fā)個照片看看比較好。局部可以涂阿達(dá)帕林凝膠消炎，禁忌辛辣刺激飲食，多吃蔬菜水果多喝水保持大便通暢比較好。必要時可以中醫(yī)科就診口服點(diǎn)中藥調(diào)理一下。

      病情分析：
      你好，你的情況已經(jīng)了解了，生活規(guī)律，不熬夜，不吃辛辣刺激食物，也長痘痘。痘痘是雄性激素皮脂腺分泌旺盛等引起的炎癥。
      指導(dǎo)意見：
      建議痘痘外用他扎羅汀凝膠，減少局部刺激，不要用手?jǐn)D，也不要用手摳，少吃多脂，多糖食物。保持皮膚清潔。