熬夜起痘痘，吃辣的東西也有

      經(jīng)常喜歡熬夜，容易導致內(nèi)分泌失調(diào)，出現(xiàn)臉上長痘痘，可以不吃辛辣的食物，喝一些菊花茶，魚腥草草或者是蒲公英茶，不要在臉上涂擦大量的化妝品，天冷干燥的時候可以涂一些橄欖油或者蘆薈膠，多吃青菜，西紅柿，胡蘿卜，洋蔥，海帶，豆芽等食物，多喝白開水，多排尿。
      

      您好，對于上述癥狀與內(nèi)分泌失調(diào)有關。所以需要調(diào)節(jié)自身機體才能更好的改善。要做到忌辛辣刺激，海鮮燒烤，飲食清淡，多吃水果蔬菜，避免熬夜，預防便秘?？梢允褂们鍩峤舛緵鲅种朴椭置诘乃幬?。保持規(guī)律的生活習慣，抑制油脂分泌的藥物可以起到一定緩解。