健康咨詢描述: 有時候心情低落,愛胡思亂想,自卑,想認(rèn)識更多的朋友,但又不敢怕說錯話,失眠睡不著,特別不舒服
根據(jù)您的身體,經(jīng)常穿情緒低落,出現(xiàn)胡思亂想,自卑的臨床表現(xiàn)情況,應(yīng)該是精神抑郁,精神壓力過大,肝郁氣滯導(dǎo)致的身體代謝反應(yīng),精神狀態(tài)癥狀,最好到醫(yī)院檢查確診以后,通過疏肝解郁,鎮(zhèn)靜安神,心理疏導(dǎo)等方法進(jìn)行調(diào)整身體。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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