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經(jīng)常運動對高血壓有哪些好處

保密 | 0個月 2021-03-05 17:26:13 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 經(jīng)常運動對高血壓有哪些好處

醫(yī)生回復區(qū)
顏承堯
顏承堯 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓,冠心病,糖尿病,慢支肺氣腫的診斷及治療 幫助網(wǎng)友：99500稱贊：7
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2021-03-05 18:38:01 我要投訴

      指導意見：
      您好：經(jīng)常對于高血壓有好處的，高血壓患者適量運動有利于減輕體重和改善胰島素的抵抗，提高心血管的適應(yīng)調(diào)節(jié)能力，可以穩(wěn)定血壓的水平，有助于降低血壓，但注意不能做劇烈運動及高強度運動，運動要循序漸進，避免勞累，可以慢跑，快走，游泳，騎自行車，打太極等，另外要低鹽低脂飲食，按時服用降壓藥將血壓控制在正常范圍。

疾病百科| 高血壓

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避免情緒激動及過度緊張、焦慮。

高血壓(hypertensive disease)是一種以動脈血壓持續(xù)升高為主要表現(xiàn)的慢性疾病，常引起心、腦、腎等重要器官的病變并出現(xiàn)相應(yīng)的后果。按照世界衛(wèi)生組織(Who)建議使用的血壓標準是：凡正常... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群：中老年人尤其是50歲以上人群 常見癥狀：頭暈頭痛、惡心嘔吐、視物不清、心悸氣短[詳細] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、飲食療法
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本品適用于高血壓的治療。...[說明書]

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