想找一位男科大夫，性生活不和諧。
健康咨詢描述： 尊敬的大夫，我今年32歲，有手淫史十多年了，以前沒(méi)感覺(jué)，今年年后性生活上老感覺(jué)力不從心，還出汗，并且勃起不堅(jiān)，射精的時(shí)候腰也隱隱刺痛，后來(lái)家里出了點(diǎn)事我心情煩悶沮喪，喝了酒，兩天沒(méi)怎么吃東西，脾胃虛弱，只接硬都不硬，連晨勃都沒(méi)有，請(qǐng)大夫看下我這種情況
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根據(jù)你的敘述，這種情況首先注意增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，多鍛煉身體，戒除手淫的不良習(xí)慣。平時(shí)要保證充足的睡眠，不要熬夜?？梢哉抑嗅t(yī)進(jìn)行調(diào)理，或者是去泌尿外科進(jìn)行面診。如果是心里緊張引起的也可以找心理醫(yī)生進(jìn)行治療。
根據(jù)您所描述的情況來(lái)看，多半是由于長(zhǎng)時(shí)間的手淫造成的，建議您必須戒掉手淫，平時(shí)增加身體鍛煉，增強(qiáng)自身的免疫力，戒酒戒煙，平時(shí)適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素，增加自身的抵抗力。建議積極的調(diào)整心態(tài)很重要。
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首先需要戒除手淫的習(xí)慣，平時(shí)要多吃羊肉，狗肉，還有牡蠣，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃高脂的食物，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，不要熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間，確診以后，具體口服藥物。
以上是對(duì)“想找一位男科大夫，性生活不和諧。”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
我都不知道我這是啥情況
這種情況懷疑是性功能減退，有必要看一下
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