男科，夫妻性生活中不和諧

      你這種情況屬于輕度性功能障礙，治療的方法有三種，一是性功能鍛煉，包括深蹲，收縮肛門(mén)運(yùn)動(dòng)，深蹲每次做5組，每組20個(gè)，每天2次，收縮肛門(mén)運(yùn)動(dòng)指吸氣時(shí)肛門(mén)收縮，呼氣時(shí)放松，每天1000至2000個(gè)。二、食療，包括多吃生蠔，枸杞，無(wú)花果，牛羊肉以及干果等有助于增強(qiáng)性功能的食物，三、藥物治療，可口服金鎖固精丸，五子衍宗丸。心情調(diào)節(jié)也很重要，不要過(guò)于緊張，一般2周可見(jiàn)明顯效果，有問(wèn)題可以繼續(xù)追問(wèn)！
      

      你好，你這種是勃起功能障礙，導(dǎo)致出現(xiàn)勃起功能障礙的原因是非常多的，包括精神心理因素，前列腺炎，內(nèi)分泌因素，血管因素，高血壓，糖尿病等疾病因素等等，這些都會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)勃起功能障礙。所以當(dāng)出現(xiàn)的時(shí)候，主要是針對(duì)這些疾病對(duì)癥治療，建議去正規(guī)的醫(yī)院查明原因，然后對(duì)癥治療。
      

      你說(shuō)的這種情況，主要是由于在性生活中缺少持續(xù)的刺激，這就要求男女雙方要找到相互的興奮點(diǎn)，比如說(shuō)乳頭，當(dāng)然，隨著年齡的增長(zhǎng)，性功能下降也是正常的，不要追求太長(zhǎng)時(shí)間
      
      以上是對(duì)“男科，夫妻性生活中不和諧”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！